12 alternativas naturales para el Viagra

El famoso Viagra es un medicamento utilizado para tratar la disfunción eréctil en el hombre, es también llamado “la pastillita azul” gracias a su color. En realidad fue descubierto accidentalmente a finales de la década del 90, gracias a un medicamento pensado para tratar la angina de pecho y en las pruebas se detectó su efecto en el aparato sexual masculino.

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Existen varias alternativas al Viagra, utilizadas por personas que presentan intolerancia al fármaco, para comenzar podríamos mencionar algunos preparados de laboratorios de complementos naturales los cuales utilizan una mezcla de L-arginina (un aminoácido que entre otras cosas estimula la generación de óxido nítrico), ginkgo biloba (que mejora la irrigación sanguínea) y Vitaminas E y D, entre otros componentes.

Alimentos para mejorar la potencia masculina

Sandía

Sandía

Según el Dr. Bhimu Patil de la Universidad A&M en Texas, la sandía tiene efectos similares al Viagra, ya que es rica en una sustancia conocida como citrulina, la cual relaja y dilata los vasos sanguíneos, dando más flujo de sangre al pene y dando más fuerza a las erecciones.

Ajo

Ajo

El ajo es rico en alicina, la cual ayuda a que el pene reciba más flujo de sangre. Comer 4 dientes de ajo crudo al día incrementará la potencia de la erección.

Granada

Granada

El jugo de granada podría ayudar a mejorar la calidad de la erección hasta en un 32%, ya que es muy rico en antioxidantes que mejoran el flujo sanguíneo y por consiguiente ayudan a la erección.

Maca

Raiz de maca

Esta raíz de los Andes utilizada en experimentos, demostró que sería útil para mejorar el desempeño sexual.

Ginseng rojo

Ginseng rojo

Está comprobado que tomar ginseng rojo tres veces al día mejora hasta en un 42% la potencia sexual del hombre, según el Dr. Bumsik Hong, del Colegio Ulsan de Medicina en Korea del Sur.

Azafrán

azafran

Las propiedades de esta planta mejoran el desempeño sexual de los hombres, la calidad y duración de las erecciones, según el Dr. Hossein Hosseinzadeh, de la Universidad de Mashhad de Ciencias Médicas.

Atún con mayonesa

Atun

Un grupo de nutricionistas descubrió que el compuesto UK-92,480 (usado en Viagra) se genera naturalmente al mezclarse el atún con la mayonesa.

Avena

avena

La avena es un potente regenerador que ayuda, a mediano plazo, a solucionar los problemas de erección.

Hierbas contra la disfunción eréctil

Hierba de la cabra en celo

Epimedium

En un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Norte, se comprobó que el extracto de esta planta china mejora el desempeño sexual hasta en un 60%.

Damiana

Damiana

Una taza diaria de té de hojas de damiana sería ideal para mejorar el desempeño sexual.

Yerba mate

Mate yerba

Tomar una taza de esta hierba actúa como vasodilatador, por lo cual mejora la función sexual.

Zarzaparrilla

Zarzaparrilla

Las raíces de esta planta tienen componentes similares a los de la testosterona, la cual suele estar baja en los casos de disfunción eréctil. Una infusión de esta raíz aumenta la producción de testosterona.

Además de las causas fisiológicas, algunos malos hábitos tienen la capacidad de empeorar los problemas de erección, por mencionar algún ejemplo, el tabaco y el alcohol. Otro factor que también es importante es que el hombre pierda peso y haga ejercicio, evitando el sedentarismo con lo cual mejorará su flujo sanguíneo y evitará el estrés, el cual es otro de los grandes enemigos de la erección. Lo recomendable, dentro de las posibilidades de cada uno es intentar llevar una vida lo más sana y natural posible lo cual se verá reflejado en la salud en general y también en la vida sexual. Echa también un vistazo a la lista de recetas caseras para disfunción eréctil.

Saludium.com
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El autor de este artículo es un escritor profesional con experiencia en la creación del contenido sobre los temas de salud. El contenido no intenta reemplazar el consejo del doctor calificado y se dedica sólo a informar e inspirar.
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  • Nabu Aradel

    Yo consumo habitualmente sandia, ajo, maca y avena y no observo ninguna consecuencia positiva en el problema expuesto..asi que estas recomendaciones suenan a cuentasos, un simple alimento no puede curar un problema que deviene de muchas causas de la vida..si no hay equilibrio y sentido en tu relacion de pareja estas recetas no sirven de nada…

    • Marcelo Alejandro Garcia

      Hola que tal Nabu, disculpa te hago una pregunta, pudiste solucionar tu problema de erección? Me gustaría que si pudiste me cuentes como lo hiciste desde ya muchas gracias.

      • juan

        Hola me gustaría que te pongas en contacto conmigo. Saludos!!

    • sabanero51

      exacto…total..

  • Obesidad En Mexico

    SBS* está indicado en el tratamiento de la obesidad y sobrepeso (con IMC mayor a 25 Kg/ m2) y mantenimiento del peso deseado, que junto con una ejercicio moderado y una nutrición balanceada se obtienen mejores resultados de hasta la pérdida de peso de 1 a 2.5 kg por semana y mejora del estilo de vida, sin causar rebote o desequilibrio fisiológico.

    Durante su tratamiento se reduce hasta un 30 % de colesterol y triglicéridos y contribuye en otros tratamientos como Hipertensión y Diabetes.

    Las funciones que realiza SBS Control desde la primera toma son:

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    Acelerar el metabolismo
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    Generar diuresis
    Mejorar la digestión
    Encapsular Grasa

  • @nabuaradel:disqus Exacto, la mayoría de las personas que tenemos problemas de erección es porque está todo en nuestra cabeza ya sean problemas de pareja, estrés, cansancio, dormir o alimentarse mal… todo eso influye.

    • sabanero51

      y si es deabetico….fatal muy fatal

  • Yair Benitez

    Pienso que lo más importante en una relación sexual es el amor mutuo, hay muchas formas de satisfacerse mutuamente durante las relaciones sexuales, llevando la penetración a un segundo término. El amor es el vínculo perfecto que genera confianza y seguridad en las relaciones sexuales, y es el factor más importante e indispensable para una vida sexual saludable.